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Herzlich willkommen

Unser Seminarplan für 2024 wurde am 16.10.2023 veröffentlicht.

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Entspannung und Stressbewältigung in Theorie und Praxis - Inhouse-Veranstaltung - nur noch bis 31.12.2020

Veranstaltungskategorie

category_SUV
01 - Seminare Schulen

Zielgruppen

Lehrer*innen

Inhalt

Stress-Syndrom - Stress erkennen und bewältigen
Entspannungstechniken
Den Stress wegatmen
Kraft der Gedanken und Worte
Praktische Übungen zur Entspannung von Körper und Geist

Hinweise

Die Teilnehmenden lernen Stressfaktoren abzubauen und langfristig auszuschalten, um somit arbeitsbedingte Gesundheitsgefahren zu minimieren. Das persönliche Wohlbefinden und die Vorbildwirkung für die gesunde Lebensweise der Kinder wird gestärkt. Das Seminar wird nur für Versicherte der UK Sachsen angeboten. Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 12 Lehrer*innen kann das Seminar in Ihrer Schule stattfinden. Der/Die Schulleiter*in muss die Fortbildung schriftlich formlos unter Angabe der Teilnehmerzahl beantragen. Sie erhalten dann einen Gutschein und können den Termin mit dem Trainer selbst abstimmen. Seminardauer: 3,5 Stunden. Die Anzahl der Veranstaltungen ist begrenzt.

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